INFECTIONS DES VOIES RESPIRATOIRES CHEZ LES ENFANTS
Chez les enfants jusqu’à l’âge de 3 ans, les infections des voies respiratoires supérieures (…)
Tout d’abord, alignons-nous sur ce qu’il est : par le terme microbiote humain, nous entendons l’ensemble des micro-organismes présents à l’intérieur et à l’extérieur du corps humain et vivant en symbiose avec lui. Plus précisément, lorsque nous parlons du microbiote intestinal, nous faisons référence aux 40 000 milliards de bactéries réparties en quelque 400 à 4 000 espèces différentes qui peuplent notre intestin et dont la composition est très individuelle et évolue au cours de la vie. Une composition si particulière qu’elle représente presque uneempreinte biologique!
L’intérêt pour cet « organe supplémentaire » et ses effets bénéfiques potentiels est tel que l’Organisation mondiale de gastroentérologie (WGO) a choisi le microbiome intestinal – qui représente la composition génétique du microbiote – comme thème central de sa campagne 2020 pour la Journée mondiale de la santé digestive, qui se tiendra le 28 mai 2020.
Démontrant le degré d’implication de la communauté scientifique dans la compréhension de la relation entre un microbiote intestinal « équilibré » et la santé et le bien-être en général, il est intéressant d’évaluer le nombre d’essais cliniques sur le sujet générés au cours d’une décennie.
En cherchant sur Pubmed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/), le moteur de recherche le plus utilisé pour trouver des études scientifiques publiées dans des revues à comité de lecture, on constate une croissance exponentielle des articles : en 2010, 466 études ont été publiées avec « microbiote intestinal » comme l’un des mots-clés ; en 2020, nous avons atteint plus de 6500 publications.
En commençant par les effets les plus connus sur le système digestif, qui est immédiatement affecté par un état de dysbiose, c’est-à-dire de déséquilibre, le microbiote est en mesure d’apporter une contribution dans de nombreux domaines : métabolique (production de substances utiles), soutien de certaines fonctions enzymatiques, élimination des substances toxiques et stimulation du système immunitaire.
Que faire à cette période de l’année pour maintenir l’équilibre du microbiote intestinal et favoriser l’eubiose ? La première chose à faire est d’adopter une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes de saison, de limiter le stress et de pratiquer une activité physique régulière. Si nécessaire, des probiotiques peuvent être pris pour favoriser l’équilibre de la flore intestinale.
